Маргарита Комаровская2019-05-18T01:30:37+00:00

Маргарита Комаровская

Маргарита Комаровская

Образование:

  • Федерация Йоги России, Инструктор Хатха Йоги (по стандартам YTTC-200 подготовки специалистов в области йоги Международной Федерации Йоги, Международного Альянса Йоги и Альянса Йоги США).
  • Учебный центр «Методика и практика йоги» (курс Ольги Вербы), Инструктор перинатальной йоги.
  • Учебный центр «Методика и практика йоги» (курс Ольги Вербы), Инструктор йоги женского здоровья.

Впервые познакомилась с йогой в 2014 году, и она изменила все аспекты моей жизни: самореализация, духовная жизнь, здоровье, взаимоотношения с мужем, круг общения, интересы.

В 2018 году почувствовала необходимость делиться своей любовью к йоге, прошла первый инструкторский курс и начала преподавать.

Провожу занятия в трех направлениях:

  • Мягкая хатха йога – работаем от простого к сложному, в собственном ритме, внимательно по отношению к себе;
  • Йога для женского здоровья – занимаемся своим женским здоровьем: физическим и психологическим;
  • Перинатальная йога (йога для беременных) – поддерживаем здоровое состояние тела и духа, соединяемся с собой и малышом, готовимся к родам.

Важнейший аспект практики для меня – благостная атмосфера любви и доверия. На занятиях уделяю особое внимание настройке, добавляю визуализации, элементы йога-нидры и метты (медитации любящей доброты).

Возможность делиться и вдохновлять на дальнейшую практику – огромное счастье для меня!

.

X