Мария Верешкина2018-05-04T12:05:32+00:00

Мария Верешкина

Мария Верешкина

Мария Верешкина занимается йогой с 2003 года, с 2008 года преподает йогу Айенгара. Мария имеет высшее педагогическое образование, что, безусловно, помогает ей в работе. В 2008 году Мария начала обучение в Учебном центре «Йога-Практика», созданного на базе Московского Центра йоги Айенгара и Федерации «Йога-Практика». За 4 года обучения Мария успешно сдала экзамены и получила свидетельства: «Преподавание йоги. Начальный 1» (сертификат № Н-352-0111), «Преподавание йоги. Начальный 2» (сертификат № 2 Н-303-0212), «Преподавание йоги. Основной» с правом преподавать в специальных терапевтических классах:  «Здоровая спина «, » Женская практика», » Йога для беременных».

В 2013 году получила сертификат Introductory 1, в 2014 Introductory 2.

Мария продолжает обучение у ведущего преподавателя центра Елены Ульмасбаевой, регулярно посещает мастер-классы таких преподавателей йоги Айенгара России, Америки, Европы, Индии.

Прошла обучение на конференции Yoga Journal в 2009 году с Б.К.С. Айенгаром.

В 2014 году принимала участие в Международной конвенции по йоге Айенгара в Пуне (Индия), прошла 12 дневный интенсив с Гитой Айенгар.

Ежегодно посещает институт йоги Айенгара в Пуне (Индия), где обучается у ведущих преподавателей йоги Айенгара.

Метод йоги Айенгара сникал большую популярность в нашей стране. Отличительной особенностью йоги Айенгара является то, что все асаны осваиваются последовательно. Каждая асана выполняется в течение длительного времени, и переход к следующему этапу происходит медленно и плавно. Занятия этим методом начинаются с простых поз, которые постепенно все более усложняются. Метод последовательного освоения асан и постепенное усложнение программы обуславливают наличие различных уровней данной практики: от ознакомительного до основного. Кроме этого, существуют специальные программы для женщин и для людей с проблемами позвоночника, суставов, заболеваниями внутренних органов.

Если ты новичок — начни с йоги Айенгара, получи базу — это как выучить алфавит перед тем, как начать читать. «От простого к сложному», «от периферии к центру», «от фундамента к убранству комнат» — так строятся наши занятия.

X