Цикл занятий  Антистресс

«Энергия жизни»

          

Цена:

с 6 октября (с 16:00 до 17:00)

Цена:

— 600 руб. (Если Ваш ребенок заниматься детской йогой)

— 800 руб.

Запись по предоплате.

При отмене менее, чем за 1 день — предоплата не возвращается!

Дата / время:

Каждую субботу с 06 октября (с 16:00 до 17:00)

Записаться можно по телефону:
+ 7 (495) 532-03-65
Или оставить заявку по кнопке ниже:

Оставить заявку на участие

  Ни для кого не секрет, что в современном мире уровень напряжения очень высок и постоянно растет. Бешеный ритм жизни, неуверенность в завтрашнем дне, постоянно меняющиеся условия приводят к тому, что слово «стресс», к сожалению, знакомо многим.  Для некоторых он даже стал частью жизни.

Спросите у себя: знакомы ли мне?

  • Чувство постоянной усталости и перегруженности
  • Нервное напряжение и невозможность расслабиться
  • Постоянные тревожные мысли в голове, страх, отчаяние
  • Непонятная раздражительность и вспыльчивость
  • Чувство одиночества и изоляции
  • Проблемы с сердцем, пищеварением, головные боли

Все это — признаки и последствия эмоционального стресса.

Если Вы ответили «Да» на большинство пунктов, то, скорее всего, Вы знаете о том, что такое эмоциональный стресс не понаслышке. 🙁

Но даже если Вы ответили положительно всего на один пункт, то вероятно, стресс ходит где-то рядом с Вами, и Вы тоже можете быть подвержены его воздействию.


Цикл занятий «Антистресс» 
предназначен для предоления последствий эмоционального стресса и его профилактики, а также накопления ресурса и повышения уровня жизненных сил.

Что будет на занятиях?

Специальным образом подобранные психологические упражнения и техники релаксации. А также легкое, доброжелательно общение, психологическая поддержка со стороны специалиста.

Вы научитесь:

техникам релаксации и восстановления

станете устойчивее к стрессу

повысите интерес к жизни

начнете легче общаться с окружающими

улучшите общее самочувствие

В какой форме проходят занятия?

Занятия проходят в группе от 8 до 15 человек.

Как часто проходят занятия и сколько длятся?

1 раз в неделю по 1 час.

Кто ведет?

Лагодная Ксения — психолог, психотерапевт, ведущая групп и тренингов.

Запись обязательна! Количество мест ограничено!