Йога-тур в Крым2019-10-03T10:46:44+00:00

Йога-тур в Крым с 22 августа по 31 августа

Цена: 

31500 рублей при регистрации до 22 мая

33000 рублей при регистрации до 22 июня

35000 рублей при регистрации после 22 июля

В стоимость входит: 

практика йоги (2 раза в день), проживание (2-местное, за одноместное проживание доплата 7000 руб),
3-х разовое питание, групповой трансфер.

Авиаперелет в стоимость не включен. 

Для того, чтобы зарегистрироваться оформите заявку и внесите предоплату в размере 5000 руб. (предоплата не возвращается-оплата бронирования базы)

Дата / время:

С 22 августа по 31 августа 2020 г.

По желанию, Вы можете остаться на более длительный срок.

Записаться можно по телефону:
+ 7 (495) 532-03-65
Или оставить заявку по кнопке ниже:

Вас ждёт 10 дней практики йоги, южного солнца и тёплого моря!

Мы будем развивать, укреплять и очищать свое физическое тело.
Работать с умом через асаны, пранаямы и медитации.

Вы отдохнете в чудесном месте, практикуя йогу дважды в день, под руководством опытного преподавателя. Повысите уровень своей личной практики и получите новые знания. Нас будет окружать прекрасная природа, чистый морской воздух, сосновая роща, лавандовые поля, песчаные пляжи, и неповторимые по своей красоте места дикой природы.

Место проведения:

Побережье Севастополя, курортный поселок Андреевка. Тематическая база отдыха «Ясно», расположенная в пешей доступности от моря.

Андреевка — это небольшой населенный, экологически чистый поселок, буквально утопающий в зелени. Просторный благоустроенный пляж с золотым песком, отсутствие огромного туристического потока делают эту базу идеальным местом для проведения семинара по йоге. На базе имеется большая русская баня и бассейн.

В общедоступном пользовании на территории:

— круглосуточно питьевая вода;

— прачечная;

— чай, чайник, кулер;

— микроволновка, столовая посуда;

— фен, утюг, гладильная доска;

— wi-fi;

— мангал

Площадки для занятий: на территории базы, в сосновой роще, на берегу моря с видом на закат и др.

Семинар проводит: Усова Жанна 

Темы семинара:

  • Статические и динамические последовательности асан для укрепления мышц спины и всего физического тела.
  • Эффективные последовательности для повышения гибкости сухожильно-мышечного аппарата.
  • Последовательности для освоения Хануманасаны (продольный шпагат), самоконасаны (поперечного шпагата).
  • Виньясы для укрепления мышечного корсета и освоения балансовых стоек на руках.
  • Асаны для раскрытия грудного отдела, корректная работа с прогибами.
  • Пранаяма – освоение и практика дыхательных техник.
  • Практика медитации.

Для желающих будут организованны экскурсии.

X