Йога-тур на Бали2019-07-12T15:01:28+00:00

Йога-тур на Бали с Жанной Усовой

Йога-тур на Бали

Приглашаем Вас на сказочный остров Бали!

Далекий и влекущий к себе остров Бали, этот райский уголок омываемый водами Тихого и Индийского океанов. Неправдоподобная зелень, буйство красок, красота ландшафта, разнообразный животный мир – все это Бали.

Чандидаса – жемчужина на востоке Бали.  Бирюзовое море, где нет таких сильных волн, как на Юге острова, живописные скалы и потрясающие рассветы, свежий океанический воздух, величественные храмы, спокойное, но не скучное восточное побережье, как раз для йога-тура.

Йога-тур на Бали
Йога-тур на Бали
Йога-тур на Бали

Мы посетим местные достопримечательности: храм Бесаких, храм Улан Дану, расположенный на священном озере Братан, легендарный храм среди волн Индийского океана Танах Лот, сердце острова Убуд, красивые водопады, королевские дворцы и многие другие места.

Йога-тур на Бали
Йога-тур на Бали
Йога-тур на Бали

У нас будет возможность подняться на вулкан Батур и встретить там рассвет, где нам откроются виды на соседние вулканы –

Абанг и Агунг.

Йога-тур Бали
Йога-тур Бали
Йога-тур на Бали

Так же мы съездим на знаменитый White sand beach – пляж с восхитительным белым песком. Одна половина пляжа подходит для снорклинга –красивые кораллы, яркие рыбки, черепахи!

А другая половина – белоснежный песок с безопасным дном и комфортными волнами.

йога-тур Бали
йога-тур Бали

Практика будет подстроена под потребности каждого участника семинара, даже если вы только начинаете заниматься йогой либо вы уже продвинутый практик с солидным опытом.

Темы семинара:

  • Статические и динамические последовательности асан для укрепления мышц спины и всего физического тела.
  • Эффективные последовательности для повышения гибкости сухожильно-мышечного аппарата.
  • Последовательности для освоения Хануманасаны (продольный шпагат), самоконасаны (поперечного шпагата).
  • Виньясы для укрепления мышечного корсета и освоения балансовых стоек на руках.
  • Асаны для раскрытия грудного отдела, корректная работа с прогибами.
  • Пранаяма – освоение и практика дыхательных техник.
  • Практика медитации.

Отель Villarossa находится в тихом месте в деревне Кандидаса, всего в 5 минутах ходьбы от пляжа.

В номерах имеется телевизор с плоским экраном, DVD-плеер, сейф и принадлежности для чая/кофе.

Все номера отличаются уникальным дизайном и непревзойденным комфортом, что позволит в полной мере насладиться отдыхом на этом сказочном острове.

К услугам гостей также собственная ванная комната с душем под открытым небом. На всей территории отеля предоставляется бесплатный Wi-Fi.

Гости могут поплавать в открытом бассейне или заказать расслабляющий массаж.

В отеле Villarossa вас ждет дружеская атмосфера, вежливый персонал.

Стоимость: 

Раннее бронирование до 10 августа — 750 дол. (двухместное проживание) 1010 дол. (одноместное проживание)

После 10 августа — 800 дол. (двухместное проживание) 1060 дол. (одноместное проживание)

  • проживание в двухместном номере во время всего семинара,
  • завтраки,
  • семинар по йоге,
  • групповой трансфер (из аэропорта / в аэропорт).
  • фотосессия

Дата / время:

Прилет на Бали 27 октября 2019

Обратно в Москву 09 ноября 2019

В стоимость не включено:

Билеты Москва-Бали-Москва

Экскурсии, личные расходы

Для записи необходимо внести предоплату
в размере 10 000 руб. или 150$
И записаться по телефону:
+ 7 (495) 532-03-65
Или оставить заявку по кнопке ниже:

Занятия йогой дважды в день.

Утренняя практика включает в себя:

  • очистительные техники,
  • техники пранаямы,
  • асаны, способствующие утреннему пробуждению организма и подготовке к активной деятельности в течение дня.

В вечерней практике мы будем:

  • осваивать и закреплять технику выполнения балансов, прогибов, различных вариаций перевернутых асан.
  • уделять внимание наращиванию мышечного корсета, сбалансированному растяжению различных групп мышц.

— прорабатывать подвижность и раскрытие суставов.

Завершать вечернюю практику будут специальные техники пранаямы и медитаций, направленные на расслабление и подготовку организма к ночному отдыху.

Возможно составление индивидуальной последовательности асан для дальнейшей самостоятельной практики, а также для коррекции позвоночника, в зависимости от физиологических особенностей и проблем человека.

Посмотреть отзывы о прошедших семинарах
можно по кнопке ниже:

X