Вводный курс «Йога для начинающих»

Цена:

5 занятий — 2750 руб.

Бонус при оплате до 20 января: одно бесплатное занятие в субботу.

Дата / время:
по воскресеньям
с 03 февраля по 03 марта
(с 17:15 до 18:45)

Записаться можно по телефону:
+ 7 (495) 532-03-65

Или оставить заявку по кнопке ниже:

Проявив интерес к практике Хатха-йоги, обычно встает вопрос, какие занятия посещать?

Если на коврике Вы новичок, то курс «Знакомство с Хатха-йогой», это то, что поможет корректно ввести начинающего йогина в практику, постепенно знакомя с особенностями и ключами йоги. Вы узнаете основные правила травмобезопасности, и сведения, необходимые для понимания того, что происходит в теле, когда все внимание направлено на дыхание и на внутренние процессы. Усвоив ключевые термины, используемые преподавателями во время практики, вы будете уверенно чувствовать себя на занятиях в группах начального и среднего уровня.

На курсе вы получите информацию о стилях и направлениях йоги. Поймете, какой уровень нагрузки подходит именно Вам. Научитесь правильно дышать. Это поможет Вам в выборе занятий для регулярной практики в основных группах.

Курс «Знакомство с Хатха-йогой» подходит для тех, кто только начинает практику, а также для тех, кто хочет систематизировать полученные знания, практикуя в основных группах.

Преподаватель Виктория Тарарова

Запись обязательна!

Количество мест ограничено!