Телесная осознанность

Цель курса:

Мы научимся управлять своей жизнью и помогать себе с помощью тела.

Каким образом?

Телесная осознанность – понятие, которое подразумевает, что тело и разум составляют единое цело.

Так ли это и как же этим воспользоваться, мы предлагаем узнать на нашем курсе.

Мы привыкли думать, что управляем своим телом и тело «такси для мозга».

Предлагаем исследовать это утверждение и попробовать изменить представление о наших возможностях вместе:

Может ли тело управлять сознанием?

И действительно ли, это общая система.

Курс будет состоять из 5 занятий, у каждого будет разная тема, но они будут связаны между собой.

Мы рекомендуем Вам посетить все, но пропуск одного допустим.

Какие темы мы будем затрагивать?

Стрессоустойчивость

Отношения (семья, бизнес, любовь)

Развитие

Состояния

Ресурс

И многое другое…

Что мы будем делать и в какой одежде стоит быть?

Сидеть, лежать, стоять, ходить и веселиться, поэтому одежда любая удобная (если Вам комфортнее всего в офисном костюме-приходите в нем).

Если в Вашей жизни произошли недавно или происходят психологически интенсивные события, просим Вас перед записью проконсультироваться с ведущим курса

Килимник Екатериной: kilimnikei@gmail.com или через facebook:Katerina Kilimnik