Аэройога Релакс + медитация с поющими чашами

Предлагаем Вам новый класс йоги в гамаках, целью которого является расслабление после насыщенной недели с помощью мягкой практики, подходящей людям с любым уровнем физической подготовки. На занятии будет уделено внимание также снятию эмоционального напряжения — в завершении Вас будет ожидать медитация под звуки поющих чаш.

Занятия аэройогой могут посещать все желающие с 15 лет. Уровень подготовки любой. Начинающим предлагаем простые практики без усложнений, продолжающим — варианты сложнее с более длительным удержанием асан. Занятие в гамаке в целях травмобезопасности проводится босиком, либо в носках с прорезиненной подошвой.