Елена Гущина

Всю жизнь занималась в зале с гантелями и активно бегала на беговой дорожке.  Однажды попала случайно на йогу. С тех пор прошлого более 10 лет.

Йога стала образом жизни и кардинально изменила сознание.

Почти 20 лет держу православный пост, последние 3 года — ведический, что вдохновило создать онлайн курс «Здоровое тело» (очищение тела, эмоций и мыслей).

Более 4-х лет преподаю хатка-йогу, медитации. Провожу женские занятия по раскрытию женственности и гармонизации чакр.

Чакролог (по дате рождения делаю анализ наполняемости в чакрах: сильные и слабые стороны и что с этим делать).

С 2023 года преподаю Инь йогу — Это пассивная практика, направленная на расслабление тела и работу с эмоциональным состоянием.

Также практикую и преподаю йогу Ци, Фейс йогу, Мнуши.

*Йога Ци — йога с элементами цигун. Медленная, плавная, выполняется стоя.

*Фейс йога — практики для омоложения лица, шеи, зоны декольте.

*Мнуши — релакс техника проминания тела для успокоения и расслабления тела.

Сертификаты:

«Центр йоги Прана» — хатха-йога (2022 год)

«Organic people school» — инь йога (2025 год)

«Antiage ACADEMY» — гимнастика и массаж для лица (2020 год)

«Московский институт релаксологии»