Елена Паршина

С ранней юности мне хотелось, как можно дольше оставаться в красивом и здоровом теле. Уже тогда я задумывалась о здоровом образе жизни, правильном питании, рациональных физических нагрузках.  На собственном опыте ощутила омолаживающий, антистрессовый и оздоровительный эффект йоги и дыхательных практик.

Обладаю огромным личным опытом и знаниями, которыми хочу и должна делиться с окружающими: помогать людям найти свой путь к красоте и здоровью.

Считаю, что йога вне религии, политики, национальности. Йога – для всех, но важно найти свой режим и интенсивность практики.

На своих занятиях я делаю акцент на оздоровительном и восстановительном эффекте йоги. Наша цель: не замучить тело, а дать ему возможность расцвести: задышать полной грудью, стать крепче, сильнее, гибче. Чтобы лучше противостоять времени, стрессу, инфекциям.

Семинар: Дыхательные практики – традиция и современность. Влияние дыхания на физиологические процессы организма. Индия, Гокарна 2008 г.

Семинар: Построение тренировочных последовательностей хатха – йоги. Москва, 2008 г.

Семинар: Аюрведа и йогатерапия. Киев, 2010 г.

Курс лекций: Гормоны – химия тела.  Москва, 2014 г.

Cертификат Emergency first response – Первая помощь в чрезвычайных ситуациях.

Курс подготовки преподавателей хатха йоги 2015 – 2016 г. Центр йоги Прана.

Курс: Отстройки и правки асан хатха – йоги, 2017 г. Центр йоги Прана.

Курс  Подготовки преподавателей Три Йоги, 2017-2018 г.