Йога выходные

Дата/время:

с 1 марта по 3 марта 2024 года

Стоимость:

При размещении в Основном корпусе.
Одно местное — 20200 рублей.
2-х местное — 16700 рублей.

При размещении в Корпусе индивидуального проживания.
Одноместное — 24200 рублей.
2-х местное — 19200 рублей.
3-х местное — 16700 рублей.

В стоимость входит: проживание, трехразовое вкусное вегетарианское питание по системе шведский стол и конечно же йога.

Предоплата для бронирования места и выбора номера — 6000 рублей. При отмене бронирования после 1 февраля — сумма предоплаты не подлежит возврату

Количество мест ограничено!

Записаться можно по телефону:
+7 (495) 532-03-65
Или оставить заявку по кнопке ниже:

Оставить заявку на участие

В завершение календарной зимы, когда вся природа просыпается, после зимней спячки, нашему телу также необходимо пробудиться.

В такой период, как никогда кстати, отправиться на уикенд за город, отдалиться на выходные от суеты города и рутины, провести душевно время в дружеской компании, с практиками для души и тела.

В этом выездом ретрите мы хотим сделать акцент на состоянии и как мы способны его менять, используя инструменты практики йоги. Через физическую работу с телом, мы углубляем, восстанавливаем с ним связь, раскрывая его потенциал. Практики концентрации — помогают узнать наши ментальные программы и эмоциональные реакции.

С вечера пятницы по воскресенье, мы погрузимся в глубокую проработку тела и ума. 4 практики йоги, ежедневные сессии медитации, 2 преподавателя, работа с подсознанием через метафорические карты, чаепитие, гвоздестояние, прогулки и уединение на природе в окружении леса на берегу Плещеева озера. А как завершение ретрита, практика очищения — русская баня и купели, для того, чтобы ощутить пробуждение на всех уровнях физического тела и сознания.

Приглашаем Вас присоединиться к йога-рертиту выходного дня, наполниться энергией и вдохновением!

Локация: Йога-дача в 120 км от Москвы по Ярославскому направлению, на берегу Плещеева Озера в пригороде Переславля-Залесского, село Городище, улица Садовая, дом 79.

На территории находится 2 дома.
Основной корпус. Для занятий и общего проживания. В нем расположено 16 комнат: 13 двухместных, 3 одноместных. 8 раздельных туалетов и душевых на этажах. Зал на 90 кв.м. со всем необходимым для проведения занятий по медитации, йоге и других техник саморазвития.
Просторная гостиная для чаепитий, лекций и просто посиделок перед панорамным окном с видом на невероятно красивое и всегда удивительно разное озеро. Столовая зона, кухня.
Корпус индивидуального проживания. Это 9 номеров с панорамным видом на Плещеево озеро. У каждого номера свой вход с улицы и индивидуальный санузел.

Йога-ретрит проводят
Жанна Усова и Татьяна Дедова. 🧘🏼🧘‍♂️ объединяя свой опыт и знания в один мощный и целостный тандем)

Перед поездкой, в чате согласуем машины для отправления, можно будет присоединиться попутчиками к тем, кто едет своим автотранспортом)

Программа семинара

Пятница:

Заезд возможен с 15:00
18:30 — 19:30 ужин
20:00 — 20:30 общий сбор
20:30 -22:00 практика на прогибы и скручивания
22:00 — 22:20 медитация
• если вы не успеваете на ужин, сообщите об этом организаторам, ужин оставят в термосах 😉

Суббота:

8:00 — 10:00 практика — тазобедренные и наклоны
10:00 — 11:00 завтрак
11:30 — 13:45 метафорические карты + медитация
14:00 — 15:00 обед
15:00 — 17:00 время для прогулок и практики созерцания
17:00 — 19:00 силовая практика, стойки на руках
19:30 — 20:30 ужин
21:00 — 22:00 техники релакса, основанные на принципе тайского массажа + медитация

Воскресенье:

8:00 — 10:00 пранаяма и практика на освоение шпагатов, продольный и поперечный
10:00 — 11:00 завтрак
11:30 — 13:30 баня
13:30 — 14:30 обед
*сборы и выезд до 15:00

Расписание может корректироваться организаторами.