Практический семинар «Одна Минута» (ОМ)

Цена:
— 800 руб.  (до 27 мая)

— 1 000 руб. (после 27 мая)

Дата / время:
03 июня (с 14:00 до 16:00)

Записаться можно по телефону:
+7(495) 532-03-65
Или оставить заявку по кнопке ниже:

Оставить заявку на участие

Одна минута это много или мало?

Время относительно, в зависимости от обстоятельств, ощущение течения времени происходит по-разному.

От чего это зависит?

Мы думаем от степени ощущения комфорта или дискомфорта. Находясь в зоне комфорта, мы не замечаем течения времени, реже концентрируемся на своих ощущениях и сосредотачиваемся больше на вне, стоит только немного повысить планку и выйти из зоны привычного комфорта, обозначить время пребывания в некомфорте, как ум начинает метаться, начинает казаться, что время стало густым, тягучим, вязким и практически обездвиженным.

Вот здесь важно не поддаться на уловки ума, не пойти у него на поводу и вернуться в теплое, привычное пребывание комфорта, а просто понаблюдать за собой изнутри. Как бунтует ум, как тело на это отзывается, и немного поработать с этим состоянием.

Как работать?

Через наблюдение, через преодоление того, что чаще нам мешает достигать поставленных целей, преодоление собственной лени. В конце концов, мы знаем, что все проходит, и это тоже скоро пройдет и придет состояние удовлетворения от того, что получилось немного, но преодолеть себя.

Попробуем это испытать на интенсиве Одна Минута.

Преподаватель Виктория Тарарова

Запись обязательна! Количество мест ограничено. Практика подходит для любого уровня подготовки!