Мастер-класс Йога при проблемах в нижней части спины

Цена:

— 1 000 руб. (при оплате до 02 июня )

— 1 200 руб. (при оплате после 02 июня)

Запись по предоплате.

При отмене менее, чем за 2 дня — предоплата не возвращается!

Дата / время:
16 июня (с 17:00 до 19:30)

Записаться можно по телефону:
+7 (495) 532-03-65
Или оставить заявку по кнопке ниже:

Многие люди время от времени испытывают болезненные ощущения в спине.
Чем же нам в решении этой проблемы может помочь Йога?
Осмысленная работа с телом, выравнивание в позах, дополнительные материалы,
применяемые в Йоге Айенгара, вот, что ждёт Вас на мастер-классе:
«Йога при проблемах в нижней части спины».
На мастер-классе мы разберём:
1. Основные причины боли в пояснице и кресте.
2. Противопоказания для всех видов асан.
3. Позы при острой фазе боли в нижней части спины.
4. Профилактика проблем спины.
5. Позы для противодействия болям в пояснице и кресте.
6. Безопасные выполнение прогибов и перевёрнутых поз.

Данный мастер-класс поможет Вам построить индивидуальную практику при проблемах в нижней части спины.

Преподаватель Мария Верешкина

Запись обязательна! Количество мест ограничено (до 8 человек).