Для того, чтобы чего-то достигнуть или что-то изменить — нужно уделить этому внимание.
Направить свою энергию в нужное русло. Для этого есть много разных техник и практик.
Евгения с Еленой разработали систему «Творчество и Йога» в которой задействуется творческий потенциал и духовный.
Этот синтез очень хорошо подходит для женщин.
В йоге существуют асаны с помощью, которых можно воздействовать на энергетические центры и восстановить их баланс. «Пробуждение» — это трилогия семинаров. В 1 части мы выполняли последовательность асан, воздействующих на нижний треугольник чакр. Это наше заземление, опора, стабильность, уверенность, чувственность.
2 часть будет направлена на верхний треугольник чакр. Здесь раскрывается наш творческий потенциал, креативность, интуиция.
И в заключительной 3 части мы соединим верхний и нижний треугольник в области сердца. Человек с открытым сердцем обладает состраданием, безусловно любит и сопереживает.
Творчество и йога «Пробуждение» часть вторая
Во все времена способность понятно изъясняться очень ценилась. Но сейчас, это особенно актуально. Мы говорим так, как мы мыслим. Мышление и речь гармонично связаны от природы. Но не редко случаются сбои.
Вишудха и Аджна — это те чакры которые отвечают за речь и мышление.
Мы предлагаем вам, своими руками, сплести мандалу, символизирующую три верхние чакры, а потом практикой йоги усилить пробуждение и оживление следующих энергетических центров в нашем теле — Вишудха, Аджна и Сахасрара.Это позволит раскрыть творческий потенциал, умение находить общий язык с окружающими, усилит интуицию.
Семинар будет состоять из следующих частей:
— теория;
— творческая часть: будем создавать мандалу из ниток;
— практическая часть: практика хатха-йоги с акцентом на верхние чакры;
— шавасана под поющие чаши.
Преподаватели: Елена Колесникова и Евгения Безверхая
