Раскрытие тазобедренных суставов.

Освоение связок способствующих улучшению кровообращения и увеличению подвижности в мышцах и связках.
Корректное освоение шпагатов (хануманасана и самоканасана).
Асаны на раскрытие тазобедренных суставов. От простого к сложному. Техника безопасности для коленного сустава.
Использование Аенгаровских веревок в растяжке, раскрытие тазобедренных и в тракции позвоночника.
Преподаватель Жанна Усова
Для любого уровня подготовки!
Запись обязательна! Количество мест ограничено!