Здоровая спина

Практика предназначена для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, подвижность суставов. В основу программы легли позы (и их вариации) направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на слабые участки и снимать напряжение с позвоночника. Посещая занятия, вы научитесь регулировать практику в зависимости от возможностей.

Практика подходит для любого уровня подготовки и имеет общий характер.

Для получения индивидуальных рекомендаций проконсультируйтесь с преподавателем или запишитесь на индивидуальное занятие.

Занятия проходят (online&offlin