Таисия Кудряшева

Практикую йогу с 2008-го года.
Преподаю взрослым и детям с 2015-го.
С 2019-го года занимаюсь со взрослыми и детьми с особыми потребностями (рас, дцп, синдром Дауна).

Йоге для детей и подростков, а также особой практике йоги училась у Виктории Занкиной.
Также посещала семинары и лекции в йога-центре Прана по хатха-йоге и медитации. Прошла несколько курсов по йогатерапии. С 2019-го года изучаю и практикую медитативные и дыхательные практики Кундалини-йоги через пространство Сат Нам Расаян.

По первому образованию я художник и дизайнер.
Занималась с детьми и взрослыми рисованием, лепкой, живописью. Также давала мастер-классы по раскрытию своего творческого потенциала для детей и взрослых.

Имею опыт работы на программе Московское долголетие с пожилыми людьми и опыт работы преподавателем йоги в детских садах с группами детей разного возраста.

Моему самому младшему ученику было меньше года, а самому старшему, чуть больше 80-ти.

Работаю с детьми, подростками, взрослыми и пожилыми, как в группах, так и индивидуально.

Имею опыт работы несколько лет с людьми с рас (аутизм), дцп разной степени и с синдромом Дауна.

На занятиях для меня важны поэтапность, индивидуальный подход и бережное отношение к каждому человеку любого возраста.

Я общаюсь из позиции Я ЦЕННОСТЬ — ТЫ ЦЕННОСТЬ. Для меня это важно.

На занятиях детской йогой мы укрепляем свой иммунитет, учимся правильному дыханию, укрепляем спину и позвоночник, работаем с концентрацией.

Многое из этого очень нужно в школе для успешной учёбы и после просто в жизни для того, чтобы она была успешной и счастливой!

Также работаем с телом, развивая силу, гибкость, ловкость выносливость и равновесие.