Цикл занятий Антистресс
«Энергия жизни»

Цена:
с 6 октября (с 16:00 до 17:00)
Цена:
— 600 руб. (Если Ваш ребенок заниматься детской йогой)
— 800 руб.
Запись по предоплате.
При отмене менее, чем за 1 день — предоплата не возвращается!
Дата / время:
Каждую субботу с 06 октября (с 16:00 до 17:00)
Записаться можно по телефону:
+ 7 (495) 532-03-65
Или оставить заявку по кнопке ниже:
Ни для кого не секрет, что в современном мире уровень напряжения очень высок и постоянно растет. Бешеный ритм жизни, неуверенность в завтрашнем дне, постоянно меняющиеся условия приводят к тому, что слово «стресс», к сожалению, знакомо многим. Для некоторых он даже стал частью жизни.
Спросите у себя: знакомы ли мне?
- Чувство постоянной усталости и перегруженности
- Нервное напряжение и невозможность расслабиться
- Постоянные тревожные мысли в голове, страх, отчаяние
- Непонятная раздражительность и вспыльчивость
- Чувство одиночества и изоляции
- Проблемы с сердцем, пищеварением, головные боли
Все это — признаки и последствия эмоционального стресса.
Если Вы ответили «Да» на большинство пунктов, то, скорее всего, Вы знаете о том, что такое эмоциональный стресс не понаслышке. 🙁
Но даже если Вы ответили положительно всего на один пункт, то вероятно, стресс ходит где-то рядом с Вами, и Вы тоже можете быть подвержены его воздействию.
Цикл занятий «Антистресс» предназначен для предоления последствий эмоционального стресса и его профилактики, а также накопления ресурса и повышения уровня жизненных сил.
Что будет на занятиях?
Специальным образом подобранные психологические упражнения и техники релаксации. А также легкое, доброжелательно общение, психологическая поддержка со стороны специалиста.
Вы научитесь:
техникам релаксации и восстановления
станете устойчивее к стрессу
повысите интерес к жизни
начнете легче общаться с окружающими
улучшите общее самочувствие
В какой форме проходят занятия?
Занятия проходят в группе от 8 до 15 человек.
Как часто проходят занятия и сколько длятся?
1 раз в неделю по 1 час.
Кто ведет?
Лагодная Ксения — психолог, психотерапевт, ведущая групп и тренингов.
Запись обязательна! Количество мест ограничено!