Виолетта Разумеева

Когда я в первый раз пришла на йогу я услышала фразу «Контролируя свое тело мы контролируем свой ум, контролируя свой ум мы контролируем свою жизнь». Я считаю, что, если вы однажды полюбили йогу, ваша жизнь не станет прежней.

В йогу я пришла поздно, когда уже стала немного «разваливаться». Через пару месяцев занятий я заметила, что стала чувствовать себя гораздо лучше, прошли боли в спине, нормализовался сон.

В 2019 году я пошла на курс преподавателей хатха-йоги, чтобы просто больше узнать изнутри как работает эта система. Но так случилось что, не успев закончить я уже начала понемногу преподавать и теперь не представляю свою жизнь без практики, преподавания. Регулярно получаю новые знания и опыт на различных курсах и семинарах, чтобы делиться с вами.

Я окончила курс преподавателей в Московской школе йоги в 2020г и там же курс повышения квалификации преподавателей в 2021г.

Несколько курсов по различным массажным техникам (что бы больше узнать о теле) в том числе курс Традиционного тайского массажа в Metta School.

Курс для преподавателей в школе «Культура движения» и курс самомассажа (мфр) Александра Титова.

На данный момент обучаюсь на йогатерапевта в Институте Традиционных Систем Оздоровления Сергея Агапкина.

На своих занятиях я уделяю особое внимание травмобезопасности, укреплению мышц, связок и суставов, развитию силы, гибкости и выносливостии, улучшению осанки и тренировке внс, адаптируя нагрузку для каждого в группе. Мои занятия — это смесь всех моих знаний о физиологии, биомеханике и нервной системе, где всегда можно научиться чему-то новому.