Жаркий декабрь
Повторение — мать учения! Для закрепления Жаркого октября – две субботы Жаркого декабря!
Субботние практики будут посвящены внутренней трансформации.
Утро будет начинаться с практик, глубоко прорабатывающих физическое и энергетическое тело.
В практики будут включены пранаямы, Хатха Йога (работа в динамике, статике, создание баланса, силы и гибкости), медитация по завершении каждой практики и гвоздестояние.
Две активные субботы, и Вы с чистой совестью можете сидеть за новогодним столом :)))
Преподаватель – Виктория Тарарова