Йога для женского здоровья

Занятия направлены на улучшение работы женской репродуктивной системы.

Они подойдут:

При подготовке к беременности.

Как вспомогательная терапия хронических женских заболеваний (не в периоды обострений).

Для женщин старшего возраста.

В период послеродового восстановления.

И просто для тех, кто заботится о своем здоровье.

На занятиях особое внимание мы уделяем работе таза и мышц тазового дна, практикуем техники для улучшения настроения и самочувствия, учимся расслабляться.

Занятия помогают женщинам избавиться от хронического стресса, позволяют лучше управлять своими эмоциями, дарят спокойствие и внутреннее равновесие, положительно сказываются при нарушениях функций репродуктивной системы, опущениях органов малого таза, послеродового диастаза и варикозного расширения вен.